Hur man botar en röd, nästäppa

En röd, är täppt näsa oftast på grund av förkylning eller allergi. Den trängsel i näsan kan göra andningen. Eftersom du ofta blåser och torka täppt näsa, kan det lätt bli röd, irriterad och smärtsamt. Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att behandla en röd, täppt näsa. Även om det kan ta ett par dagar för att helt rensa upp, kan du lugna irritation och underlätta instängdhet via en mängd olika behandlingar. Saker du behöver
Vatten
avsvällande
allergimediciner
Nässpray
skål
handduk
Luftfuktare
Kuddar
Visa mer Instruktioner

1

Drick mycket vatten. Detta bidrar till att tunna slem, och därigenom minska trafikstockningarna. Om du inte dricker tillräckligt, kommer din slem tjockna, vilket leder till försämrad instängdhet. Förutom vatten kan du dricka några tydliga vätskor såsom juice, buljong eller te.
2

Ta en avsvällande. Välj en som innehåller pseudoefedrin. Denna nyckel ingrediensen lindrar svullna näsa foder, bidrar till att minska instängdhet. Du hittar dessa läkemedel tillgängliga över disk i de flesta livsmedelsbutiker och droghandel.
3

medicinering Köp allergi om din nästäppa är på grund av allergier. De flesta allergi mediciner innehåller antihistaminer som begränsar produktionen av slem. De minskar också svullnad i näshålan. Om du har svåra allergier, bör du tala med din läkare om receptbelagda styrka allergi medicin.
4

Använd en nässpray. Finns i droghandel, nässprayer tunn slem och minska trängseln. Du bör endast använda en nässpray i tre dagar. Om du använder det längre, kan det förvärra faktiskt din täppt, röd näsa.
5

Fyll en medelstor skål med kokande vatten. Lägg en handduk över huvudet, skapar ett slutet utrymme, och håll huvudet över skålen. Andas djupt andas in ångan. Detta bidrar till att krympa svullna membran i näsan och avlopp slem.
6

Sömn med en luftfuktare i närheten av din säng. Luftfuktare fukta luften, hjälper till att lugna din röd, irriterad näsa.
7

Höj ditt huvud genom att placera extra kuddar under. Detta gör att slem rinna från näsan. Du kommer att andas lättare om du håller huvudet högt.
8

Rest. När du är sjuk, behöver din kropp extra vila för att föryngra sig själv. Låt din kropp att sova så mycket som behövs för att återhämta sig.