Ingen svett. En stor anledning till värmeutslag är att vara i varmt och fuktigt väder och svettas överdrivet. Detta kan orsaka finnar av hudveckets områden som baksidan av knäna och insidan av armbågarna, och det kan också finnas på halsen och ansiktet. För att undvika att detta händer, undvik rigorösa aktiviteter i varmt väder.
2
Förvaras svalt. Bo i områden som är cool och har frisk luft flöde. Också bära löst sittande kläder som andas, som bomullstyger. Detta kommer inte skaver mot utslag eller fälla värme, vilket kan förvärra irritationen.
3
Applicera hudkräm för att hjälpa till att kontrollera klådan. Välj lotion utan olja, vilket kan bromsa läkningsprocessen. Kylbalsam är ett bra val.
4
damm dig av. Ta två till tre duschar med kallt vatten under hela dagen. När du är klar torkning, damma alla de drabbade områdena med en oparfymerad talk. Du kan också använda en antiperspirant för att minska svettning.
5
Se din läkare. Om din värmeutslag är illa nog, kan hon ordinera en aktuell steroid kräm eller antibiotika formel för att stoppa bakterier från att orsaka mer irritation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa