Hur man byter Salt med smak

Salt eller natrium finns naturligt i nästan all mat vi äter idag . Förädlade livsmedel innehåller mest salt för att dölja bristen på smak och bra ingredienser . För mycket natrium är dåligt för ditt hjärta och gör att kroppen behåller för mycket vatten , resultatet av vilket leder till högt blodtryck . Salt cravings kan minskas genom att ersätta mineral med goda gammaldags smak . Läs följande artikel för tips om hur du kan minska eller eliminera ditt intag av salt genom återuppvaknande dina smaklökar . Saker du behöver
Vitlök pulver
Lökpulver Riven söt lök
Mrs Dash TM
Visa fler instruktioner
återuppväcka dina smaklökar !
1

Töm salt shaker och fyll den med en halv shaker av Mrs Dash TM , och hälften en shaker av vitlökspulver och blandas lökpulver . Använd detta sparsamt på ditt bord mat . Du kommer faktiskt komma att gilla denna mix bättre än salt !
2

Add vitlökspulver och lökpulver istället för salt till alla dina hemlagade recept som soppor , stuvningar, grytor , stekar och pot- stekar . Lägg ett par skakar av speciellt beredd Mrs Dash TM shaker till bordet maten när maten är klar .
3

Grate söt lök över smörgåsar och soppor för en explosion av smak i stället för natrium. Riv söt lök och placera dem i en baggie i kylskåpet så de är till hands när du behöver piggna till måltider .