Hur man definierar en Health Triangle

Hälso-triangeln, med en aspekt av hälsa tilldelas varje av dess liksidiga sidor, används för att definiera och illustrera konceptet att ha alla aspekter av våra liv och hälsa i balans med varandra. När du har ritat den perfekta hälsa triangel, rita en triangel för att representera det aktuella läget för din egen fysiska, psykiska och sociala hälsa. Ju mer uppmärksamhet och ansträngning du ger till varje aspekt av hälsa, desto längre den sidan av triangeln vara. Är sidorna av din egen triangel lika? Om inte, kanske du behöver fokusera på att förbättra de aspekter av din egen hälsa som representeras av de kortare sidorna av triangeln. Instruktioner
1

Rita en liksidig triangel --- det är, borde alla tre sidor vara lika långa.
2

Label ena sida av triangeln som "Physical. " Detta representerar alla aspekter av fysisk hälsa, till exempel öva att hålla sig i form och bibehålla idealvikt, äta en hälsosam kost, tränar bra grooming, vila mycket och undvika alkohol och droger.
3

Etikett annan sida av triangeln som "Mental". Vissa föredrar att märka detta som "Mental /emotionell." Denna sida av triangeln behandlar livslångt lärande och förvärv av ny information, utveckla kritiskt tänkande och beslutsfattande färdigheter, och lära sig att klara av livets svårigheter.
4

Label sista sidan av triangeln som "Social." Detta avser att göra och hålla friska vänskap och relationer, arbetar bra i grupp samt stödja och stöds av andra. Addera