Hur man detox kroppen med en juice diet

Många tycker att rena kroppen genom en juice detox väldigt lätt och hjälpsamma . Juice detoxes används när en person äter för mycket fet och ohälsosam mat och vill känna " rensas ut " av alla gifter i ohälsosamma livsmedel . Här är hur man startar en enkel juice detox utan att köpa snygga juiceprodukter . Saker du behöver
Beskär juice : Din favorit 100 % frukt-och grönsaksjuicer
acidophilus
Visa fler instruktioner
1

flesta människor gör en juice detox diet för ett par dagar för att helt rensa ut tjocktarmen och matsmältningssystemet . För att påskynda processen kan du dricka ett eller två glas katrinplommonjuice en dag .
2

Resten av tiden , ersätta alla dina vanliga måltider med saft och vatten . Du kanske vill välja juice som innehåller selleri . Selleri har visat sig hjälpa kroppens eliminering av koldioxid , vilket är praktiskt om du bor i ett förorenat område . Addera 3

När du är klar med din detox du vill äta livsmedelsprodukter som innehåller acidophilus , vilket bidrar till att växa tillbaka hälsosamma bakterier i tjocktarmen som försvann under detox . Acidophilus finns i yoghurt och ost som är speciellt märkta för att innehålla acidophilus .