mäta din reaktion när du kommer i kontakt med eventuella bakterier eller smuts . Du kan utveckla en fysisk reaktion på grund av germaphobia . Patienterna klagar ofta av illamående , hjärtklappning och andfåddhet när nära eventuella föroreningar .
2
Bestäm om du tvättar överdrivet . Germaphobes spenderar vanligtvis en stor del av sin dag att tvätta sin kropp , speciellt deras händer .
3
Notera eventuella sociala avvikelser . På grund av patientens rädsla för smitta , kan hon vägra att dela några personliga saker eller använda offentliga toaletter . Germaphobes vanligtvis inte delar mat , redskap , tandborstar eller andra objekt . Som tillstånd försämras , kan patienten vägrar att beröra andra eller dörrhandtag användning .
4
Besök en psykiater om möjligheten germaphobia . Diskutera öppet någon ångest du känner när de kommer i kontakt med någonting som kan föra vidare bakterier . Din läkare kommer att utvärdera dina rädslor och diagnostisera germaphobia .
Upphovsrätt © Liv och hälsa