Hur man diagnostiserar Iliotibial Band Syndrome

Idrottare som tränar för hårt kan drabbas av knäsmärta, vilket kan orsakas av en inflammerad sena. Den Iliotibial bandet rinner ner benet från höftleden till knäskålen. Stress på knäet från repetitiva böjning och sträckning orsakar bursit smärta på utsidan av knäet eller längs senan till höften. Lär dig att avgöra om du har Iliotibial bandet syndrom. Saker du behöver
sjukvårdspersonal
röntgen eller vävnad scan
Visa fler instruktioner
uppmärksam på ditt kroppens signaler
1

Bekräfta en återkommande, värkande smärta på utsidan av knäet, strax ovanför leden, som en hälso-tillstånd som behöver uppmärksammas.
2

Anmärkning om knäsmärta sker på toppen av knät, springer upp din benet på utsidan mot höften eller förvärras efter träning. Addera 3

Obs om du känner ett "poppande" känsla eller hör ett klickande ljud ibland i knäet eller låret.

4

Recall om du nyligen har betonat ditt knä med upprepad böjning och böjning, såsom trampa, löpning eller dans.
5

behandla varje fot, knä eller spinal villkor i ditt sjukdomshistoria, såsom pronation, ett ben deformitet eller spinal krökning som medför en förkortad lem. Någon av dessa kan orsaka Iliotibial bandet att irritera knäet bursa.
Söka en professionell yttrande
6

Få en fysisk undersökning. Tala om för din läkare att du har bursit smärta i knäet. Din läkare kommer att försöka återskapa och lokalisera smärtan genom att du flyttar drabbade området. Med denna information kommer att hjälpa henne korrekt diagnostisera ditt problem.
7

Beskriv din smärta, inklusive eventuella klickande eller popping, och berätta för din läkare om du nyligen har lagt extra stress på knä.

8

Informera din läkare om din sjukdomshistoria och din träning eller motion regim. Löpare bör sätta sina skor för att testa för överdriven pronation.
9

Få röntgen eller skannar vävnad för osäkra fall.