Hur man diagnostiserar dygnsrytmen Disorders

Dygnsrytm störningar är ofta som problem som påverkar en persons inre klocka . Den dygnsrytm klocka ligger i hypotalamus i hjärnan och styr sömnmönster . När du har en dygnsrytm sjukdom , upplever du normalt extrem sömnighet . Instruktioner
1

Tänk på dina symtom . Lider av dygnsrytm störningar är sannolikt att känna sig mycket sömnig under vakna timmar . De kan också ha svårt att somna på natten och sedan inte kan vakna upp på morgonen för arbete eller skola .
2

Undersök faktorer som kan ha orsakat din sömnstörning . Dygnsrytm störningar kan orsakas av läkemedelsanvändning , skiftarbete , byte av tidszoner eller graviditet .
3

Tala med en läkare om symptomen är allvarliga . Om dygnsrytm oordning symptom kvarstår , boka tid hos din läkare för att se om han kan hjälpa till .
4

Få en fysisk undersökning . En fysisk och blodprov kan utesluta andra orsaker till att du är erfarenhet sömnsvårigheter .
5

Genomgå sömnstudier . Sleep studier kan utföras för att avgöra vilken typ av dygnsrytmen störning är närvarande. Du kan observeras när du sover på en center eller ombedd att föra en dagbok för att spela in dina sömnmönster .