Kontrollera att du tar en noggrann historia när man försöker diagnostisera en knäskada. Ibland kan en knäskada kan diagnostiseras genom att helt enkelt veta vad du kan ha gjort vid den tidpunkt då skadan inträffade. Du kan behöva skriva ned de händelser som ledde fram till skadan för att se en noggrann hänsyn.
2
Observera personen i olika positioner, om du diagnostisera någon annan. Självdiagnosen är lite svårare att göra och du bör ha någon som hjälper dig om du försöker att diagnostisera dig själv. Har personen du diagnostisera ligga ner, stå upp och gå. Var uppmärksam på hur mycket vikt en person kan sätta på det drabbade benet och om det finns hörbara pops eller sprickor när man böjer eller uträtning knäet.
3
Har personen flyttar drabbade benet aktivt , genom att böja och förlänga den. Be personen att flytta det andra benet på exakt samma sätt. Jämföra de två, mycket uppmärksamma på utbudet av rörelse av varje knä. Leta efter tecken på smärta när personen flyttar knäet.
4
titta efter tecken på vad som kallas muskel bevakning. När muskeln bevakning sker, kommer muskeln avtalet på grund av smärta, förbjuder lemmen från att röra sig vidare. Kontrollera framsidan och sidorna av knäet för några synliga skador, vilket skulle inkludera svullnad eller blåmärken.
5
Kontakta läkare om du misstänker att det kan finnas ett problem med knäet. Om det inte finns någon begränsning i rörelse, extrem smärta eller svullnad, så finns det förmodligen ingen anledning till oro. Men om någon av dessa tecken är närvarande, söka läkarhjälp omedelbart.
Referenser
Knäskada diagnos
Upphovsrätt © Liv och hälsa