Hur man diagnostiserar högt blodtryck

Diagnostisera högt blodtryck kan vara svårt, eftersom blodtrycket regelbundet fluktuerar under dagen. Faktorer som kan påverka blodtrycket inkluderar fysisk aktivitet, hållning, temperatur, kost, stress, droger och även känslomässiga tillstånd. Ofta finns det inga symptom på dem som lider av högt blodtryck, vilket har lett många att hänvisa till högt blodtryck, eller hypertoni, som en "tyst sjukdom." Om de lämnas därhän, högt blodtryck inte får korrekt diagnos tills mer allvarliga medicinska tillstånd som stroke, hjärtinfarkt, njursvikt, synnedsättning eller åderförkalkning uppstår. Läs vidare för att lära sig hur regelbundet att kontrollera ditt blodtryck och hålla koll på dina värden. Saker du behöver
Blodtrycksmätare
Visa fler instruktioner
1

Besök din vårdgivare och få ditt blodtryck mätt. Om dina värden bedöms som mycket hög eller över det normala, bör du också få kontrolleras för hjärtsjukdom, eftersom högt blodtryck kan påverka ditt hjärta. Undvik att äta, använda tobaksprodukter, ta medicin eller motionera
2

minst 30 minuter innan du tar ditt blodtryck. Dessa aktiviteter höjer tillfälligt blodtryck och kan leda till att du blir fel diagnos.
3

kontrollera ditt blodtryck hemma och föra en dagbok över ditt dagliga kost-och motionsvanor, ditt humör och din stress nivåerna vid tidpunkten för behandlingen.
4

Bestäm din typiska blodtryckläsning värde genom att mäta blodtrycket vid olika tidpunkter medan vila. Ett högt värde betyder inte att du lider av högt blodtryck.
5

Diskutera med din läkare, i detalj, din sjukdomshistoria och medicinsk historia av din familj. Utvärdera dina riskfaktorer som kan orsaka högt blodtryck som om du röker, eller har diabetes eller högt kolesterolvärde.
6

Få en fysisk undersökning av din läkare årligen. Din läkare kommer att lyssna på ditt hjärta med ett stetoskop för att kontrollera onormala ljud. Hon kommer också att lyssna på dina artärer för ett svischande ljud, som kallas en bruit, vilket kan tyda på att en artär är delvis blockerad.
7

Kontrollera din puls i din arm eller fotled för att se om det är svagt och svåra att upptäcka. En nästan frånvarande puls i dessa delar av kroppen är ytterligare en metod en läkare använder för att diagnostisera högt blodtryck. Addera