Notera dina symtom. När du har PLMD, det orsakar dina armar för att röra sig i en rytmisk sätt. Benen är ofta påverkas mer av PLMD än armarna. På grund PLMD, kan du vaknar ofta plötsligt.
2
Be en partner att följa dig under sömnen. Många patienter kanske inte inser att de har något av symptomen av PLMD. Om du inte känner dig utvilad, sedan be en partner att ta anteckningar och relä några symptom att de kan märka när du sover.
3
Boka tid med din läkare eller en sömn specialist för att få en bekräftad diagnos, om du misstänker PLMD.
4
Få blod arbete. Blodet verk används av läkare för att utesluta andra möjliga orsaker till att rörelseförmågan i extremiteterna. Genomgå diagnostiska test
5
. En polysomnogram är sannolikt att ges till patienten för övernattning analys. Detta test mäter bioelektriska signaler i kroppen för att berätta hur mycket vila personen blir på natten.
Tips
Vissa mediciner kan orsaka en person att drabbas av PLMD. Patienter på antidepressiva har rapporterat PLMD symtom.
Symptomen på PLMD kan pågå bara några minuter till så länge som flera timmar under kvällen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa