Hur man dricker Sage Tea för överdriven Body Heat

Sage, eller Salvia officinalis, finns naturligt i de länder som omger Medelhavet. Denna ört är en medlem av mynta familjen och ger lila-blå blommor. Många människor dricker te gjort av bladen av salvia anläggningen att minska effekterna av flera sjukdomar, inklusive halsont, kramper och andra sjukdomar matsmältningsorganen. En kall te gjort med blad av salvia anläggningen kan hjälpa till att kyla en kropp och förhindra överdriven värme och svettning. Saker du behöver
1 dl vatten
liten kastrull
1 till 2 krossad, färsk salvia lämnar
Sil
lufttät behållare
Visa fler instruktioner

1

Leta färska salviablad. Dessa kan hittas i en livsmedelsbutik s producera avsnitt, en hälsokostaffär eller på en lokal bondens marknad. Välj salviablad som har en grå-grön färg och en sammet textur. Undvik salvia som har bruna eller vissnande blad.
2

Häll en kopp vatten i en liten kastrull.
3

föra vatten till en koka och ta bort från kaminen.
4

Place 1 till 2 tsk. färsk, krossad salviablad i det varma vattnet. Låt bladen till brant i vatten i tre till fem minuter.
5

Häll blandningen genom en sil och låt teet svalna helt.
6

Drick 1 /2 kopp av te första sak på morgonen. Refrigerate den andra 1/2 dl i en lufttät behållare.
7

Drick 1/2 kopp av salvia te innan sängen.