Undvik skrubba eller gnugga huden, både under och efter duschar. Enligt Mayo Clinic, kommer detta att keratosis pilaris ännu värre. Använd i stället en puff eller tvättlapp för att försiktigt rengöra huden och klappa den torr med en handduk efter duschen.
2
Tvätta det drabbade området med mild tvål och varmt vatten två gånger om dagen. Detta kommer att förhindra att området från grovt blir, förvärrade symtom. Milda tvålar innehåller inga färgämnen eller parfymer.
3
Applicera en fuktgivande lotion eller en lotion som innehåller mjölksyra, karbamid eller salicylsyra till de nyligen rengjorda områdena. Den lotion återfuktar huden och mjölksyra, karbamid och salicylsyra kommer att bidra till att avlägsna överskott av keratin från hudens yta.
4
Applicera en over-the-counter eller receptbelagda akne behandling såsom tretinoin eller adapelene till det drabbade området varje natt.
5
Kör en luftfuktare, särskilt under de torrare vintermånaderna. Lägga fukt i luften kommer att hindra huden från att torka ut, vilket kommer att lindra vissa av de symptom i samband med keratosis pilaris.
6
Tala med din läkare eller hudläkare om microdermabrasion. Detta görs på kontoret och kommer att ta bort en del av keratosis pilaris genom att skrubba bort de oönskade ojämnheter. Microdermabrasion används ibland i kombination med andra förfaranden.
7
Tala med din läkare eller hudläkare om intensivt pulserande ljus terapi, eller IPL. Under detta förfarande är ljusenergi i form av laser riktad till det drabbade området för att ta bort oönskade ojämnheter och missfärgningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa