Knyt ett personligt meddelande till strängen av ett ballongen och släppa den på en speciell plats. Du kan ha en enda ballong eller en ballong för att representera varje år av ditt barns födelsedag ålder. Ge ballonger till alla deltar familjemedlemmar, och uppmuntra dem att lägga till ett personligt meddelande på sin egen. Välj ballonger i ditt barns favoritfärg, och släppa dem på en plats som betytt mycket för henne.
2
Håll en minnesstund. Om du föredrar ett informellt möte, hålla tjänsten i ditt hem och bjuda in familjemedlemmar och nära vänner. För en större minnesmärke, be pastor i din lokala kyrkan för råd om att hålla en kyrka minnesmärke. Be älskade för att berätta historier eller prata om roliga minnen de har av ditt barn. Du kan också tända ljus i slutet av tjänsten som ett tecken på hågkomst. Addera 3
Välj en speciell plats i din trädgård eller gård och plantera ett träd eller rosenbuske. Som varje år, och födelsedagen passerar, kommer trädets tillväxt symbolisera din nuvarande kärlek till ditt barn, säger en 2002 Silent Sorg hemsida artikeln. Detta kommer då att bli en trevlig plats för lugn eftertanke på andra speciella dagar såsom årsdagen av hennes död, jul, mors dag eller fars dag.
4
Ta presenter till dina lokala barnsjukhus. Barn som är sjuka kommer att uppskatta en gåva, oavsett hur små. Hedra ditt barns liv på det här sättet med sig något positivt från din smärta och förlust. Wrap enskilda gåvor och skriva "Till minne av vår son på hans födelsedag" på dem. Du kan lägga till hans namn om du vill. Detta gör att ditt barn att röra livet för andra barn.
5
Besök barnets grav på hennes födelsedag. Släppa av fjärilar är en populär minnesmärke för barn eftersom det symboliserar hopp, säger den tysta sorg hemsida. Alternativt, lämna blommor, leksaker eller något annat du tycker är lämpligt, på hennes grav som ett tecken på hågkomst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa