Hur man fångar Halsfluss

Halsfluss är ett vanligt tillstånd under influensasäsongen. Det har ingenting att göra med influensa, men kallare, influensasäsongen månader är då halsfluss sparkar i full utrustning. Ju mer tid människor tillbringar inomhus, desto fler möjligheter bakterier och virus komma att påverka andra människor. Naturligtvis ingen vill egentligen att fånga en sjukdom, särskilt en som kommer med en feber, frossa och ont i halsen. Kanske, men om du vet hur att fånga sjukdomen, kommer du att veta bättre hur man undvika eller klara av den. Att vara medveten om hur man kan fånga halsfluss kan du vara mer förberedd att avvärja bort det under högsäsongen. Instruktioner
1

Äta en ohälsosam kost, låg på färska frukter och grönsaker. Ett friskt immunsystem är det bästa sättet att kämpa mot en sjukdom. Om du vill kontrakt halsfluss, måste du först köra ner kroppen så att det är mer mottagliga.
2

får mindre än sex timmars sömn. Återigen, hjälper sömn att stärka immunförsvaret. Om du vill få halsfluss, förlora din nattsömn och din kropp kommer att förlora sin förmåga att bekämpa off sjukdom.
3

Bli medveten om din omgivning och de människor du umgås med. Om du märker att någon med en otäck hosta eller ett barn med en konstant rinnande näsa, få riktig mysig med den personen. Självklart, om du vill hålla sig frisk, hålla sig borta. De sekret som kommer från näsan och halsen av en smittad person bär halsfluss.
4

Öppna alla offentliga dörrar och skjut kundvagnar med dina bara händer. Dörrhandtag är smutsiga. Personer med halsfluss fortfarande gå till mataffären och andra offentliga platser. Om de nyligen hostade på sin hand, sedan öppnade dörren, väntar deras virus-eller bakterieinfektion helt enkelt på handtaget för sitt nästa offer.
5

Avstå från att tvätta händerna. Eventuella externa bakterier du rör kan inte överföra till din kropp om du rengör dem med antibakteriell tvål. Därför, om du vill bli sjuk, inte tvätta händerna om de är synligt smutsiga.
6

Gnugga dina ögon och näsa mycket. Det snabbaste och enklaste sättet att få halsfluss är att transportera de bakterier eller virus till dina ögon eller näsa. Munnen fungerar också, men det finns en hel del syra i saliv och mycket av sjukdomen blir dödad av detta sätt.

Tips

Om du vill förhindra halsfluss, hålla ett fickformat antibakteriella hand sanitizer med dig hela tiden.

Även om de flesta människor kan kämpa mot halsfluss på egen hand, är det bäst att besöka en läkare att utesluta mer allvarliga sjukdomar.
Referenser
  SteadyHealth.com
1 2
  Nästa
ENDA SIDA