Reagera snabbt när du står bredvid någon som har svimmat . Eftersom de är slumping till marken eller golvet , försöka bryta deras fall . I synnerhet , försök att vagga huvudet så att det inte smäller på golvet .
2
Stretch eller fastställa den person som har svimmat och snabbt utvärdera situationen . Om deras kläder är för hårt , lossa en del av det . Om de är för varmt , kyla av dem med en fuktig trasa . Överväga att höja sina ben några inches , inte mer än 12 , för att få deras blod cirkulerar .
3
Ring efter medicinsk hjälp om personen som har svimmat är äldre , diabetiker eller gravida .
4
förhindra att situationen börjar om du kan . Om någon slutar tala plötsligt och ser förvirrad eller om de känner sig yr , dessa är alla varningstecken som borde varna dig om att du kan ha att fånga någon som är på väg att svimma . Om du kan fånga varningssignaler först , har sitta ner dem , ligga ner eller vila . Få dem en kopp vatten eller en fuktig trasa . Fråga om eventuella medicinska tillstånd som de kan ha i fall de inte svimmar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa