Välj en behållare för din kit. Behållaren bör vara stor nog att rymma alla leveranser du inkluderar i ditt kit. Denna behållare bör vara en som du kan plocka upp och ta med dig lätt. Exempel är plaströr med lock, ryggsäckar eller andra behållare som innehåller handtag och stänger upp.
2
Pack vatten. Du bör inkludera en två-till tre-dagars leverans av vatten för varje person du packa kit för. Den genomsnittliga vuxen behöver två liter vatten för att dricka och två kannor vatten för sanitet /matlagning per dag. Du kan välja att lagra vatten i okrossbar behållare såsom läskflaskor eller köpa en leverans av vatten på flaska. Addera 3
Montera föda. Välj icke ömtåliga livsmedel som kräver inga andra ingredienser för att förbereda. Lätt och liten eller kompakt objekt är bättre. Konserverade grönsaker, kött och frukt, tillsammans med hög energi livsmedel är bra objekt att ta med.
4
Inkludera dina mediciner. Om du tar receptbelagda läkemedel, inkluderar en veckas leverans av dem i ditt kit. Packa några andra over-the-counter läkemedel som du tar regelbundet.
5
Pack kläder. En total förändring av kläder och skor per person bör vara tillräckligt.
6
Skapa en förbandslåda. Kit finns att köpa, men du kan skapa dina egna genom att helt enkelt sätta ihop flera självhäftande bandage, gasbinda, handsanitizeren, icke-latexhandskar, antibakteriella våtservetter, antibiotisk salva och saxar.
7
Pack pengar . Under riktiga katastrofer, gör uttagsautomater inte alltid fungerar. Du bör ha en leverans av kontanter och förändring på hand tills banker och uttagsautomater öppna upp igen.
8
Inkludera personliga saker. Om du bär glasögon, sätta ett extra par i satsen. Kvinnor kan behöva feminina produkter. Andra personliga saker såsom deodorant och tandborstar och klistra ska packas.
9
Pack personliga dokument. All finansiell information dokument, bör juridiska dokument, social security-kort, pass, kreditkort information, protokoll immunisering, bankuppgifter, hushållsartiklar listor lager, viktiga telefonnummer och andra viktiga pappersarbete kopieras och placeras i en lufttät, vattentät behållare och tas i katastrofen kit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa