Hur man förbereder ett örtte Infusion

En örtte infusion är en av de vanligaste metoderna för framställning av naturläkemedel. En växtbaserade infusion är en varm-vatten Extrakt av blad, blommor och stjälkar av medicinalväxter, konstaterar Michael Castleman i sin bok "Den helande örter." Som ett naturläkemedel, kan den drickas som ett läkemedel te, eller användas som en terapeutisk tvätt, blöt, grötomslag eller kompress. Saker du behöver
1 oz. torkad ört (25g) katalog 1 liter vatten
Kastrull
Tea infuser (tillval) katalog Tesil eller tunt tyg
Honey eller stevia (tillval)
Visa fler instruktioner

1 Dubbla mängden av örter om du använder färsk istället för torkade örter.

Mät upp 1 oz. av torkad ört i ditt val i en värmd tekanna eller kanna. Om du använder färska örter, sedan mäta ut dubbla beloppet, rekommenderar Joyce A. Wardwell i "The Home naturläkemedel bok."
2 Använd ett glas, till emalj eller lera plastsked brygga ditt örtte infusion i .

Koka upp vatten till en koka i kastrull eller vattenkokare, och häll det över örterna. Täck och låt örterna dra i 10 till 20 minuter.
3 Använd en tesil eller tunt tyg anstränga te infusion.

Sila växtbaserade infusion med en tesil eller tunt tyg och kassera ört materialet. Denna formulering ger omkring tre koppar örtte.
4

Sockra din växtbaserade infusion med ett naturligt sötningsmedel som honung eller stevia om så önskas. Alternativt, blanda teet med fruktjuice eller citron.
5

Sip vid ett till tre koppar örtte om dagen. Wardwell rekommenderar smuttar små, täta koppar din örtte infusion hela dagen istället för att svälja ner varje parti.
6

Tänk på att örtteer inte har en lång hållbarhetstid, så du bör brygga te efter behov och kylskåp några överblivna beloppet.