Hur man förhindrar en UVI under graviditeten

Risken för en urinvägsinfektion (UVI) ökar under graviditeten, och en infektion kan utvecklas så tidigt som vecka sex. När livmodern ökar i storlek, gör den extra vikten inte alltid låta blåsan att tömma helt. En infektion kan utvecklas, och kvinnor generellt upplever en mängd olika symtom som smärta vid vattenkastning, täta urinträngningar och buksmärtor. Men lyckligtvis finns det sätt att förhindra en UVI under graviditeten. Instruktioner
1

Öka ditt vätskeintag. Vatten spolar gifter ur kroppen, och det kan spola bakterier från urinvägarna. Drick mellan sex och åtta glas vatten om dagen för att förhindra en urinvägsinfektion under graviditeten.
2 tranbär

konsumerar. Tranbär främjar naturligt urin hälsa. Ät färska tranbär för att förhindra en UVI, eller dricka flera glas 100% tranbärsjuice hela dagen. Cranberry kapslar minskar också risken för en infektion. Addera 3

ta vitamintillskott. Kosttillskott som vitamin C och zink hjälper kroppen att bekämpa en mängd olika infektioner, inklusive urinvägsinfektioner. Köp en multivitamin för att stärka immunförsvaret, eller ta C-vitamin och kosttillskott zink.
4

tömma blåsan efter samlag. Under samlag, kan bakterier i det vaginala området in i urinröret och orsaka en urinvägsinfektion. Kissar efter samlag spolar bakterier från urinvägarna och förhindrar en infektion.
5

Håll underlivet torrt. Efter bad, simning eller kissar, helt torka underlivet. Detta förhindrar tillväxten av bakterier, och det sänker din risk för en UVI under graviditeten.