1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man förhindrar en öl Hangover

Även om det finns hundratals baksmälla "kurer" där ute, förhindrar en öl baksmälla kan undvika problemet helt och hållet. Du kanske upptäcker att moderera ditt alkoholintag, byta till en annan typ av öl eller alkohol eller kombinera din drink med lite mat kommer att vara tillräckligt för att förhindra en öl baksmälla från att hända. Instruktioner
1

Undvik att dricka alkohol, inklusive öl. Detta är det enda säkra sättet att förhindra en öl baksmälla. Dricka små mängder öl kommer, för de flesta människor, även förhindra en baksmälla.
2 massor

Drick vatten före, under och efter att ha druckit öl. Den baksmälla huvudvärk är faktiskt ett tecken på uttorkning så dricksvatten hjälper till att minimera den potentiella uttorkning.
3

Ha öl efter dricka andra alkoholhaltiga drycker men inte innan. Öl absorberas snabbare i blodet än många andra alkoholhaltiga drycker och kommer att orsaka dessa drycker som också absorberas snabbt om du dricker öl innan dem.
4

Konsumera ett glas mjölk innan du börjar dricka. Mjölken kommer att fördröja alkohol absorption och skydda din mage från irritation.
5

Ät när du dricker öl för att förhindra en baksmälla. Stärkelserika livsmedel i synnerhet kommer att bromsa alkohol absorption och stöd att smälta det.
6

begränsa dig till en drink per timme eller mindre. Dricka långsammare kommer att förhindra en baksmälla.
7

Ta vitamin B. En god dos av detta vitamin har visat sig fylla en del av de förlorade vattenlösliga vitaminer från uttorkning.

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa