Undvik att dricka alkohol, inklusive öl. Detta är det enda säkra sättet att förhindra en öl baksmälla. Dricka små mängder öl kommer, för de flesta människor, även förhindra en baksmälla.
2 massor
Drick vatten före, under och efter att ha druckit öl. Den baksmälla huvudvärk är faktiskt ett tecken på uttorkning så dricksvatten hjälper till att minimera den potentiella uttorkning.
3
Ha öl efter dricka andra alkoholhaltiga drycker men inte innan. Öl absorberas snabbare i blodet än många andra alkoholhaltiga drycker och kommer att orsaka dessa drycker som också absorberas snabbt om du dricker öl innan dem.
4
Konsumera ett glas mjölk innan du börjar dricka. Mjölken kommer att fördröja alkohol absorption och skydda din mage från irritation.
5
Ät när du dricker öl för att förhindra en baksmälla. Stärkelserika livsmedel i synnerhet kommer att bromsa alkohol absorption och stöd att smälta det.
6
begränsa dig till en drink per timme eller mindre. Dricka långsammare kommer att förhindra en baksmälla.
7
Ta vitamin B. En god dos av detta vitamin har visat sig fylla en del av de förlorade vattenlösliga vitaminer från uttorkning.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa