Hur man förstå medicinska användningar av Rooibos Tea

Ibland finner jag naturläkemedel på överraskande platser. En av mina favorit "nöje teer," som det visar sig, är också en värdefull medicine.Rooibos te, eller Aspalathus linearis, är nu allmänt tillgänglig i snabbköpet. Den har en mild smak och smälter väl in med aromer som karamell och vanilj, vilket gör det till en perfekt dessert alternativ. Jag har njutit det här sättet under ganska lång tid.Detta är en traditionell medicin för två inhemska grupper som är hemma i Sydafrika - obygdsborna och hottentotterna. Örten har sedan dess vunnit världsomfattande förmån som ett vanligt bord te. Teet har en mild smak och lägre garvsyra innehåll. De tanniner i svart te är ansvariga för de bittra smak Saker du behöver
Rooibos te påse val
Varmvatten
smakämne såsom vanilj extrakt
Juice, om så önskas
Imagination

Visa fler instruktioner
1

Du kan dricka rooibos te på traditionellt sätt genom att sätta tepåse i lite hett vatten. Eller, du kan ha lite kul med det. Du hittar rooibos i en mängd olika smaker, men ibland skulle jag hellre köpa slätten tepåsar så jag kan jazz upp det lite. Placera en droppe eller två av dina favorit-extrakt i muggen - apelsin, vanilj och kola är några av mina favoriter

jag också vilja använda rooibos som underlag för ett växtbaserade punch.. Jag brygger upp några av de te på traditionellt sätt och sedan hälla det i en stor kanna efter det svalnar. Därifrån kan jag lägga till andra ingredienser såsom, ginger beer smaksatt sirap och juicer. Använd din fantasi för att göra något kreativt.
2

Rooibos te är rikt på antioxidanter. Det är också mycket mild och kan tas varje dag, eller när du känner att det behövs en extra näring uppsving. Här är en kort lista över några av de saker som är i Rooibos:

AntioxidantsAlpha Hydroxy AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Även om det innehåller dessa mineraler, är det fortfarande en bra idé att komma ihåg att äta ordentligt och ta en multivitamin.
3

Använd rooibos för hälsoproblem. Det faktum att Rooibos innehåller vissa mineraler och antioxidanter automatiskt gör det bra för kroppen. Men har örten även andra kvaliteter. Till exempel är det en växt som är ett känt kramplösande. Detta innebär att det kan hjälpa till med kramper och att ta hand om eventuella kramper, särskilt i mag-spåret

Här är en lista över några av de medicinska användningsområden för Rooibos:.

Karies ( hög fluorhalt) CrampsDigestive nöd och crampingAstringent (på grund av tanniner) Diarré (på grund av tanniner) VomitingAging (på grund av antioxidanter) Allergier och hö FeverHigh CholesterolCalms allergier hud och andra hudsjukdomar såsom eksem (brygga te och tillämpa den på området med en bomullstuss) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps bygga starka ben
p Om du dricker en till tre koppar om dagen, kan det bidra till att öka din allmänna hälsa. Om du behöver använda den för något av de angivna hälsoproblem, dricka en kopp om det behövs.

Kom ihåg att se en läkare om du har någon av dessa klagomål så att de kan bekräfta att de inte är allvarliga eller livshotande . Addera