Se till att området kring offret är säkert för dig, och alert någon att ringa 911.
2
Bestäm att offret måste få HLR genom att fråga henne om hon är okej och lyssna och känna efter andan. Kontrollera pulsen genom att placera två fingrar på halspulsådern, som finns på vardera sidan av halsen, precis under käkbenet. Du måste börja ge HLR om hon inte andas och hennes hjärta inte slår. Addera 3
Placera två fingrar under offrets haka och driva upp försiktigt för att luta huvudet bakåt. Detta kommer att helt öppna luftstrupen inför andas.
4
Gör ett finger svep. Använd pekfingret och sopa inne i munnen för att se till att ingenting blockerar luftvägarna. Du måste utföra bröstkompressioner endast om offret har ingen puls.
5
Använd ditt pekfinger och tumme för att nypa näsan stängd. Andas två långsamma andetag i offrets mun, hålla ögonen på hennes bröst för att se till att det stiger. Kontrollera att andas igen.
6
Hitta den plats där revbenen möter bröstbenet. Det kommer att kännas som en hård, liten bula. Sätt ditt pekfinger på denna plats så att du inte glömmer var det är när du får dina händer på plats.
7
Sätt hälen på ena handflatan ovanför pekfingret, på bröstbenet , och lägg den andra handen över den handen. Sitt på knä med armarna helt raka så att du kan vara så stabil som möjligt.
8
Tryck ner händerna 30 gånger, tar cirka 15 till 20 sekunder för alla 30 kompressioner. Ge två andetag efter varje uppsättning av 15 kompressioner.
9
Upprepa denna process tills ambulanspersonal anländer, tar en annan person som är utbildad i att ge HLR över, du är för trött för att fortsätta HLR, startar offrets hjärta slå eller området blir osäkra. Kontrollera andningen och en puls mellan varje uppsättning kompressioner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa