Låt ditt hår växa långt, hår på benen, dvs. Raka inte benen i två dagar innan du ger dig själv en pedikyr. Även benen kan vara hårig, kan rakning nedskärningar låta bakterier att infektera din hud under pedikyr processen. Du är också mindre benägna att utveckla pedikyr-relaterad irritation om du går orakad.
2
Rita ett ljummet fotbad för att blöta fötterna och mjuka upp huden. Testa vattentemperaturen med handen innan du placerar fötterna i badet, för att se till att det inte är för varmt.
3
bort förhårdnader med en pimpsten efter blötläggning fötterna. Använd mild stroke. Använd inte removers metall förhårdnader eller avskurna förhårdnader med en credo blad, eftersom dessa callus behandlingar är för hårda för diabetikers fötter.
4
Klipp dina tånaglar och fil med en nagelfil. Clip och fil tånaglar rakt över för att undvika inåtväxande naglar och inte klippa tånaglar nära huden - lämna lite vitt visning. Gör klipp inte nagelbanden eller döda hud. Använd tånagel avbitartång istället för vanliga tånagel Clippers --- de är skonsammare mot naglarna. Se till att din tånagel avbitartång är rena innan du börjar använda dem, kan så smutsiga redskap orsaka infektion.
5
Återfukta dina fötter. Var generös med lotion men återfuktar inte mellan tårna.
6
Lägg nagellack.
Upphovsrätt © Liv och hälsa