Hur man ger en nack-och axelmassage

Massage terapi är ett växande yrke där nacke och axlar massage är vanliga. Det är lätt att lära sig att ge en hals och skuldra massage. Följ dessa steg för att se om du gillar det nog att skriva ett helt nytt yrke. Instruktioner
1

Hitta en vän som är villig att utbyta massage med dig. Placera en professionell massage stol i ett område där du kan flytta runt det utan att köra in i andra möbler. Om du inte har tillgång till en massagestol, har din vän sitter i en vanlig, rak rygg stol. Med din vän i massagestol
2

, placera huvudet i ett vadderat hålet. Om du använder en vanlig stol, har din vän sitter i stolen.
3

Börja massera nedre axelpartiet. Gör fingrar och handflatorna gnugga över axlarna i en cirkelrörelse.
4

Använd armbågarna för att göra en cirkulär massage rörelse över axlarna. Applicera en krypande mönster med tummarna och armbågar.
5

Starta massage nacke genom att knåda muskler mot axlarna. Flytta fingrarna i en cirkulär rörelse och rör sig uppåt något med varje cirkel. Flytta från basen av skallen upp på halsen. Gå tillbaka i den andra riktningen, med samma rörelser.
6

Upprepa dessa rörelser i olika riktningar tills du är klar med massagen och täckte hela nack-och axelpartiet.