Steg bakom personen och placera benet mellan hennes så att du inte tappar balansen .
2
knyter en näve med tummen på utsidan . Om du knyter fingrarna runt tummen , kan du bryta några ben i handen .
3
Placera din knytnäve , tummen sidan först in i personens mage ( precis ovanför bältet linje ) . Täck din knytnäve med handflatan av din andra hand .
4
stack ordentligt din näve inåt . Fortsätt stack i snabba skurar tills objektet är utvisade eller ditt offer förlorar medvetandet .
5
Påbörja HLR om ditt offer förlorar medvetandet . Titta in i munnen innan du utför rädda andetag för att se objektet inte lossna . Om du ser det , prova att ösa ut det med fingrarna , vilket gör vissa du inte driva det längre in i halsen .
Upphovsrätt © Liv och hälsa