Hur man gör Aromaterapi Kompresser

Aromaterapi kompresser är enkla och effektiva sätt att behandla stukningar, blåmärken, huvudvärk och många andra villkor. Helt enkelt samla några punkter och se till att använda rätt eteriska oljor för villkoret du vill behandla. Saker du behöver
ren trasa dimensionerad för det område som skall behandlas
Essentials oljor
Plastfolie
skål med vatten, företrädesvis destillerat
Visa fler instruktioner
Göra Aromaterapi Komprimerar
1

Välj en eterisk olja som kommer att behandla skadan eller åkomma. Eukalyptus ger lättnad för solbränna, huvudvärk, muskelvärk och stukningar. Ingefära ger varmt lättnad att muskelvärk och stelhet, och hjälper till att förhindra vinter förkylningar. Använd kamomill för hudutslag, huvudvärk och mensvärk. Lavendel lindrar migrän och blåskatarr smärta.
2

Ansök varma eller kalla kompresser lämpligt. Hot komprimerar öka cirkulationen och lindra muskelvärk. Du kan också använda varma kompresser för artrit, bölder, blåskatarr, reumatism och mensvärk. Kalla kompresser minska svullnad och som tillämpas för feber, huvudvärk, stukningar ans svullna områden. Vissa förhållanden såsom stukningar och artrit samtal för omväxlande kalla och varma kompresser.
3

Förbered en kall kompress med två droppar vardera av lavendelolja och tea tree oil, två matskedar trollhassel och en pint kallt vatten. Tea tree och lavendel påskynda läkning och trollhassel är ett gammalt botemedel för svullnad.
4

Förbered en kompress efter en sport skada. Alternativa varm och kall kompression över det skadade området. Tre till fyra droppar vardera av ingefära och lavendel i en halv kopp vatten stimulerar cirkulationen, stöter bort toxiner och hjälper till att minska svullnad. Du kan lägga till tre droppar vardera av antingen cypress eller eukalyptus svalna och stimulera.
5

Ease en huvudvärk med en kall kompress. Lägg två droppar kamomill och en droppe citron, som är lugnande smärtstillande. Denna blandning fungerar bra på sommaren huvudvärk från överexponering för solljus. Ansök till pannan i en tyst, mörkt rum under trettio minuter.
6

Gör din kompress. Använd en ren, bomullstyg som passar det område som du behöver för att behandla .. En trasa eller bomull handduk kan fungera. Måttkapat, om du behöver göra det. Fukta trasan i en halvliter vatten och oljor som du behöver använda. Processen är densamma för varma eller kalla kompresser. Värm försiktigt i en mikrovågsugn. Kyl i frysen.
7

Vrid ur överflödig vätska och plats över drabbade området. Använd plastfolie och ett bandage för att hålla komprimera på plats. Låt verka tills komprimera värmer eller kyler till kroppstemperatur. Gör så behövs.