Det första du vill göra för att följa Jenny Craig kost gratis är att gå till deras hemsida. De erbjuder en rad kostnadsfria verktyg som hjälper dig att börja följa dieten gratis. I hörnet, registrera dig för deras e-verktyg för fri och sedan kan du ladda tidskrifter, meny planerare, aktivitet planerare och mer helt gratis.
2
Normalt i Jenny Craig bör du vara äta sina färdiga rätter till frukost, lunch, middag, och ibland mellanmål. Men få människor vet att det faktiskt ger recept du kan göra hemma som följer Jenny Craig krav. Använd receptsamling i e-verktyg för att skapa dina egna Jenny Craig vänliga måltider utan dyra färdigförpackade måltider. Också överväga att blanda de två för att sänka kostnaderna. När du har en lista med bra recept, kan du äta en av dem för alla dina 3 måltider och sedan antingen ha en Jenny recept mellanmål, frukt, grönsaker och magra mejeriprodukter (som yoghurt) som dina tre dagliga snacks. Så länge du följer del kontroller i recepten du kommer att följa dieten perfekt!
3
börja förlora vikt! Nu är du redo att börja förlora vikt med Jenny Craig gratis. Följ deras plan (3 portionsförpackade kontrollerade måltider och 3 mellanmål - frukt, grönsaker, eller en Jenny recept mellanmål) och du är inställd på att följa Jenny Craig gratis
!
Upphovsrätt © Liv och hälsa