Hur man gör Myotherapy Massage

Myotherapy massage, mer känd som brytpunkt terapi, är en populär form av massage. Det är metoden för behandling av triggerpunkter eller knop i muskelvävnaden. En brytpunkt uppstår när en muskel är skadad eller ansträngd. Muskeln stramar upp i området där den var skadad. Detta åtdragna område begränsar blodflödet och fällor muskelns avfall orsakar området att göra ont. Ibland triggerpunkter skadar bara i området av skada, är andra gånger smärtan hänvisas till ett annat område. Att veta hur man ska behandla dessa triggerpunkter med Myotherapy är ett bra sätt att lindra dina kunders muskelsmärta och främja läkning. Saker du behöver
en partner
en bekväm plats för din partner att fastställa
Visa fler instruktioner
1

Bestäm med din partner vilket område du kommer att arbeta vidare. Detta borde vara ett område där din partner har känsla visst obehag.
2

Använd kuddar på fingrarna, tummen och din knoge att känna runt detta område med små cirkelrörelser. Du letar efter knöliga eller hårda områden i muskelvävnaden.
3

När du hittar ett område som är svårt, att hitta mitt i det området, tryck ner den och be din partner om det gör ont. Ibland kommer du att trycka ner på en plats och det kommer att göra ont någonstans än den plats du trycker på. Detta kallas refererad smärta. Med hjälp av en skala från 1-10
4

, 1 är den minsta smärta och 10 är den mest, fråga hur mycket smärta din partner upplever när du trycker på plats. Sedan tillbaka tills de är ungefär en 2 eller 3.
5

Håll det på den nivån under ca 10 sekunder. Nu tillbaka från platsen helt, så att de är på en nolla men inte ta bort fingret från platsen. Tryck inte på plats i 2 sekunder.
6

Nu gäller trycket igen till samma nivå, en 2 eller 3, i 10 sekunder. Det är viktigt att du trycker på exakt samma plats som förut på exakt samma vinkel.
7

Upprepa detta tryck på och av metoden för att tills smärtan försvinner, men inte längre än 2 minuter.
Addera ditt