Hur man gör Oil Aromaterapi Diffuser

En form av alternativ medicin, använder aromterapi eteriska oljor och andra dofter för att förbättra stämningen och hälsa. Eteriska oljor är vanligtvis från växter, blommor och örter, och de kan användas med en diffusor, eller läggas till massageoljor, sprayer rum eller ett varmt bad. Eteriska oljor är mycket koncentrerade och kan fylla ett rum med en vacker doft då de används med en diffusor. Diffusorer finns i en mängd olika stilar, inklusive olje-lampan ring spridare, vass diffusorer och uppvärmda olja diffusorer maträtt. Saker du behöver
mörk glasflaska med pipett lock, 10 ml storlek
Eteriska oljor
Visa fler instruktioner
1

Köp eteriska oljor på ett naturligt livsmedel butik, doft butik eller på nätet. Välj dofter som du normalt tycker om, och som kommer att bidra till att skapa den stämning som du försöker uppnå. Till exempel är pepparmint och citrus dofter kända för att vara upplyftande, medan lavendel och kamomill är tänkt att uppmuntra avkoppling.
2

Place 20 till 30 droppar av varje eterisk olja som du väljer att kombinera i ett mörk glasflaska. Om du väljer färre än fyra dofter, bör du använda 40 till 50 droppar av varje doft. Du kan experimentera med dofter genom att placera en droppe av varje typ av eterisk olja som du planerar att använda på ett papper innan du blandar en hel flaska för att säkerställa att du gillar den resulterande doft.
3 < p> Skruva på locket på flaskan och skaka kraftigt för att blanda oljorna tillsammans.
4

Öppna flaskan och osar doften mot näsan för att få en exakt känsla för doften du har skapat. Normalt bör dofter där flera oljor blandas i jämna proportioner. Men om doften är inte att passa dig, kan du behöva lägga till ytterligare flera droppar av en eterisk olja tills du når rätt balans. När du gör, skaka flaskan igen för att blanda dofter.
5

Använd eterisk olja du har skapat i din diffusor. Du behöver bara cirka fem till 10 droppar för att skapa en härlig doft för hela rummet. Du kan också lägga oljan till ett bubbelbad eller massageolja.