Skaffa några obehandlad mjölk, som produceras i en ren och hälsosam miljö med friska kor eller getter. Helst ska obehandlad mjölk för obehandlad mjölk yoghurt vara så färsk som möjligt.
2
Heat en liter mjölkråvara till 110 grader F som det första steget till att göra obehandlad mjölk yoghurt. Ta bort från värmekällan efter att ha nått 100 grader.
3
Tillsätt 2 msk. av levande kultur ekologisk yoghurt för din starter. Stonyfield yoghurt är ett mycket bra val som en kultur att göra ekologisk obehandlad mjölk yoghurt. Använd en visp att införliva yoghurt i den uppvärmda mjölken.
4
Häll mjölken i en kvart-storlek mason jar eller annan glasbehållare. Täck obehandlad mjölk yoghurt med lock.
5
Lämna obehandlad mjölk yoghurt i en varm (110 grader F) plats såsom en ugn eller inslagna i värmedynor i en kylare för åtta timmar.
6
Place obehandlad mjölk yoghurt i kylskåpet för att svalna.
7
Njut obehandlad mjölk yoghurt. Lägg hackad frukt, hemlagade konserver frukt eller vaniljextrakt och lönnsirap till obehandlad mjölk yoghurt om så önskas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa