Hur man gör Rejuvelac och återställa tarmfloran

tarmfloran stöds av vänliga lactobakterierna i tarmkanalen kan äventyras av höga colonics, någon form av växtbaserade eller terapeutisk rensningen program, eller genom användning av antibiotika. De problem som kan uppstå från en låg tarmbakterier räknas allt från mindre magbesvär till svåra kramper, förstoppning och långsiktiga hälsofrågor. Det enklaste och lättaste sättet att återställa lactobakterierna är att göra och dricka Rejuvelac. Saker du behöver Billiga 2 ¼ dl destillerat eller renat vatten
1 kopp hela vetekorn
3 eller fler glasburkar Quart med lock
Ion generator
Visa mer Instruktioner
1

Köp veteberries från en co-op, hälsokost eller naturliga livsmedel butik där frön och kärnor köps för snabb omsättning, och se till att du köper den aktuella årets bär .
2

tvätta ur burkar och lock noga med varmt vatten och tvål, skölj noga och låt torka.
3

Häll vatten i Jar och tillsätt kopp veteberries. Placera locket på burken och låt det sitta i 1 ½ dagar vid rumstemperatur.
4

Sila av vätskan utan att skaka burken för att undvika att blanda upp det, vilket innebär att ungefär 1 kopp vatten med bären i burken. Refrigerate vätskan i en annan glasburk med lock. Använd en tom burk varje dag så att vätskan inte ackumuleras i samma burk i två på varandra följande dagar.
5

Täck bären med 1 ½ dl vatten, skaka, sedan tillbaka locket och skaka måttligt. Använd samma bär för upp till 10 dagar, sila bort vätskan var 24 timmar.
6 p Om du har en jon generator, placera den nära Rejuvelac burken, vilket avsevärt kommer att förbättra processen och minska risken för putrification.
7

Drink ½ kopp 3 gånger per dag, helst med måltider. Fortsätt att förbruka Rejuvelac i 30 dagar. Om de resultat du söker inte uppnås under denna period, använda den i upp till 8 veckor.
8

Kassera vätska som du inte dricka efter 24 timmar.