Ta en over- the-counter smärtstillande som paracetamol eller ibuprofen. Följ doseringsanvisningarna på din flaska tills smärtan når acceptabla nivåer.
2
Ät mjukare mat. Om du upplever ömhet eller smärta från dina distanser, kan tugga vara en knepig. Välj mjuka livsmedel såsom yoghurt, pudding, äppelmos och soppa som kräver lite eller ingen tugga tills dina smärtan avtar. För de flesta personer med distanser, smärtstillande och kostförändringar kommer stoppa smärtan.
3
Applicera en over-the-counter dentala bedövningsmedel, efter din produkt instruktioner. Bedövningsmedel bedöva det drabbade området så att det inte gör ont.
4
Ansök is förpackningar för 15 minuter till den sida av ansiktet som gör ont. Lägg en handduk eller trasa mellan isen pack och din hud för att skydda huden.
Upphovsrätt © Liv och hälsa