Hur man gör Stressbollar Med Rice

Stress orsakas av någon mängd faktorer såsom deadlines på jobbet eller i skolan, problem med pengar eller ens en brist på sömn. En person som lider av stress kan uppleva ångest eller en allmän känsla av obehag. De som söker lindring vänder sig ofta till läkare som tyder på motion, meditation och ibland receptbelagda mediciner i svåra fall. Överväga att göra en stress boll för att hjälpa mot ångest och återgå till ditt normala jag. Saker du behöver
Liten rund ballong
Funnel
torrt ris
Visa fler instruktioner
1

Köp en liten, rund ballong för att använda som din stress boll. Ballonger gjorda av tjockare latex kommer att hålla upp bättre när pressas, så använd den tjockaste ballong som du kan hitta. Använd en ballong med en färg eller mönster som du hittar tilltalande och kommer att njuta av att hålla inom synhåll på ditt skrivbord eller annat område.
2

Fyll ballongen tills den är ungefär halvvägs fullt, greppa sedan slutet av ballongen med fingrarna för att hålla luften i. Addera 3

Sätt en tratt in i ballongen, nypa ballongen nedanför tratten så ingen luft läcker ut.
4 < p> Häll torkade riset i tratten, sedan långsamt släppa nypa på ballongen. Låt riset fylla ballongen tills den är den storlek du önskar. De flesta människor tycker att en stress boll ca 3 inches i diameter fungerar bäst.
5

Ta bort tratten och släppa ut all luft som finns kvar i ballongen. Om det finns luft kvar i ballongen, klämma det kan orsaka den att spricka.
6

Knyt ihop änden av ballongen ordentligt. Din hemlagad stress boll är klar att använda.