Hur man gör Svullnad Go Down

Det är viktigt att ge ett botemedel för svullnad så snart som möjligt efter trauma eller skada på området. Svullnad kan uppstå från en olycka eller på grund av postoperativ kirurgi. Även något så enkelt som tandutdragning orsakar svullnad på kinden och mun området. Is kan användas för att minska smärta och också minska svullnaden, eftersom det minskar blodflödet till den skadade vävnaden, reducera inflammation. Isen hjälper också till att minska blåmärken till det skadade området, saktar blodflödet till platsen. Saker du behöver
Ice påse eller Ziploc-stil plastpåse, eller frusen gel pack säljs i butiker för stukningar och skador
Ice, om du använder en tvättlapp väska
eller pappershanddukar
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Place is i en påse, vilket gör att locket på isen väskan stängs tätt eller Plastpåsen förseglas för att hålla isen ordentligt inuti. Om du använder en kall kompress från affären, följ instruktionerna.
2 p Det rekommenderas du täcka påsen med en tvättlapp eller pappershandduk för att undvika kontakt med isen på huden. När du lägger is på huden under en längre tid, kan det leda till köldskador. Även när du använder ett kommersiellt frusen gel pack, föreslås det att du placerar den över en tvättlapp eller pappershandduk.
3

Applicera is eller kall pack till den svullna området i 15 till 20 minuter , och sedan ta bort paketet i ca 45 minuter. Upprepa processen för ca 3-4 timmar.
4 p Om du är ute på is påsar eller plastpåsar och kan inte komma till en butik för att köpa en kall kompress, kanske du har rättsmedel i frysen. Frysta grönsaker, förrätter, hamburgare och även glass kan komma till hands om du behöver lindring i en hast.
5

När du först ansöka kallt eller is förpackningar, kommer du att känna kyla för en stund, följt av en lätt brännande känsla. Området kommer att börja känna stel efter några minuter.