1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man gör Tasty Turkiet Burgers

För en friskare burger , fungerar inget bättre än en mager skära av marken kalkon . Krydda att tillfredsställa även de mest omättliga köttätare . Det är säkert att vara en hit på din nästa grillfest ! Saker du behöver
peppar (efter smak ) katalog 2 tsk soja
2 tsk Worcestershiresås
1 msk citronsaft
1/4 dl ketchup eller tomatsås
finhackad lök - ca 1/4 kopp
1/2 kopp vanlig ströbröd
1 £ mager kalkon
4 burger bullar
sprejning
Kryddor ( tillval ) ketchup , saltgurka , senap

Visa fler instruktioner
1

stor skål , blanda ihop alla ingredienser utom bullar . Forma blandningen till biffar ca 1/2 tum tjock.
2

Placera biffarna på en sprayad broiler pan . Halstra i en ugn under 10 till 12 minuter eller tills pastejer inte längre rosa inuti . Du kan också lägga dem på grillen om du har en sommar BBQ .
3

lätt rosta bullar , om så önskas . Placera de kokta kalkon biffarna på bullar . Servera med smaktillsatser .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa