I en skål eller annan behållare lägga :
1 1/4 dl mineralvatten eller destillerat vatten ( bas ) 5 droppar pepparmynta olja ( smak ) 5 droppar tea - tree oil ( anti - bakteriell , hjälper till att bekämpa gingivit ) en nypa stevia ( sötningsmedel )
xylitol kan användas i stället för stevia som sötningsmedel .
2
Häll de kombinerade ingredienserna i en behållare som har ett lock . en gammal munvatten behållaren är en
perfekta valet .
3
Sätt på locket ordentligt på behållaren . Skaka väl .
4
Swish runt munnen och spotta ut . Använd efter varje tandborstning eller så ofta som behövs .
Upphovsrätt © Liv och hälsa