Hur man gör Walking på kryckor bekvämare

Om du bryter ett ben eller en del av en fot, kommer du att hamna på kryckor om du vill stanna mobil. Efter operation, kan kryckor låta dig fortsätta ditt liv som vanligt med minsta möjliga obehag. Tyvärr är det "minsta möjliga obehag" fortfarande ganska obehagligt. Om du inte gör någonting för att gå på kryckor enklare, kan du hitta dig själv med ömma armhålor, ömma händer och en övergripande ömmande kropp. Och över tid, kan blåmärken och skrubbsår bildas på vanligt skavde huden. Saker du behöver
Crutch covers - skum eller gel
Crutch kuddar - skum eller gel
Visa fler instruktioner
1

Slip på krycka omslag. Den typiska krycka har ett gummihandtag upptill som du placerar under din armhåla. Lägg ett skum eller gel krycka lock för att minska friktionen som frekventa förflyttningar med krycka orsakar. Du hittar krycka täcker både underarm kryckor och underarm kryckor.
2

Sätt ett skum eller gel krycka pad på handen barer, där du vilar dina händer när du rör dig.
Sida 3

Cradle underarm kryckor tätt mot bröstet. Även om din instinktiva reaktion att undvika friktion kan vara att låta de kryckor faller löst till dina sidor, som utgör en fara.
4

Håll botten av kryckor 2 till 3 inches till din sida. De kryckor, tätt mot bröstet i toppen, kommer att vara i en diagonal linje från dina underarmar i golvet.
5

Titta framför dig när du går. Kämpa frestelsen att titta ner och titta på dina steg. Detta kommer att leda till att du justera greppet på kryckor oavsiktligt. Om du inte håller dina kryckor korrekt, kommer du öka sannolikheten för obekväma skav.