Hur man gör aromterapi oljor

Aromterapi använder eteriska oljor från växter, såsom pepparmynta, lavendel eller ros, för att främja allmän hälsa och välbefinnande i en naturlig, giftfri sätt. Aromaterapi kan lindra stress, bekämpa illamående och kräkningar, bistå i smärtlindring och hjälpa människor somnar utan medicinering. Även om du kan köpa förblandade aromterapi produkter i butiker och på nätet, de är ofta dyra. Spara pengar och ha roligt på samma gång genom att göra dina egna oljor. Saker du behöver
Matlagning Örter pan Mössor och blommor, köpt eller från din trädgård
Knife
Vegetabilisk olja
Matlagning termometer
Sil
Tratt
Burk med lock (t.ex. en murare burk eller krydda flaska)
Visa fler instruktioner
Instruktioner
1

Fyll kokkärlet med dina valda blommor och /eller örter, hackad i bitar.
2

Fyll krukan med vegetabilisk olja tills de blommor /örter är täckta, med ungefär ett 2:1 förhållande av olja på växter, och tryck på växterna ner i oljan. Extra virgin olivolja är bäst, men du kan också prova safflor, mandel eller någon sallad olja.
3

Koka grytan över en medium till medium-låg värme tills blandningen når 150 till 160 grader F (med ett standard kött /godis termometer).
4

Ta av grytan från spisen och låt blandningen svalna innan sila ut växtmaterial.
5

Släng växtmaterial och häll oljan genom tratten i flaskan eller burken och locket ordentligt. Förvara den på en sval, mörk plats. Addera