Smält paraffin i en stor elektrisk kastrull inställd på låg.
2
När paraffinet smälts, rör i mineral, baby eller olivolja.
3
Tillsätt några droppar av din favorit eterisk olja och rör om.
4
Du kan antingen låta vaxet svalna och härda, spara den till senare, eller gå till avsnitt två och använda den för att lugna trötta och ömma leder.
Ge behandling
5 < p> Testa temperaturen i paraffin. Det bör vara ca 125-130 grader. Om det är för varmt, dra ur el kastrull och låt det svalna tills vaxet börjar bildas en tunn beläggning av härdade vax.
6
Doppa den drabbade kroppsdelen i vax. Se till att din hand eller fot är ren och har inga öppna sår. Vissa människor gillar att låta vaxet härda och sedan doppa igen. Detta kan göras upp till åtta eller tio gånger för att bilda en tjock "handske" av paraffin. Se bara till att du inte flyttar din hand eller fot under processen, som sprickor i paraffin låter obekväma "hot spots" för bildning.
7
Linda doppade kroppsdel i plastfolie eller tunga handdukar för att hålla värmen i längre.
8
Relax i minst 10 minuter medan vaxet svalnar.
9
Dra av kylda vax (du kan lägga till det tillbaka i grytan och återanvända den) och observera hur mjuk och smidig huden känns. Du bör också känna en märkbar minskning av smärta och stelhet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa