Hur man gör det bästa av dåliga situationer

Alla upplever dåliga situationer vid någon tidpunkt. Motgångar kan inträffa som en följd av ett dödsfall, förlust av finansiell stabilitet eller andra faktorer utanför vår kontroll. Göra det bästa av en dålig situation är en utmaning, men med hjälp av dessa steg kan hjälpa dig att övervinna de hinder i ditt liv. Instruktioner
1

Acceptera din nuvarande skick. Motgångar är en del av livet och bortom din kontroll. Hantera ditt svar på situationen. Hantera negativa känslor genom att fokusera på det positiva.
2

Leta efter inspiration från andra. Inse att dina omständigheter är vanliga, andra innan du har haft liknande hinder. Stödgrupper kan präster medlemmar och kändisar som har övervunnit utmaningar erbjuda idéer om copingstrategier.
3

Flytta framåt genom att göra ett beslut om att försöka ett annat alternativ. Dåliga förhållanden gör det lätt att ge upp och acceptera våra nuvarande omständigheter. Vara långlivade och möta problemet huvudet på för att växa och utvecklas förbi det.
4

Bo optimistisk. Negativa känslor, oroande och vara arg gör den dåliga situationen verkar dyster. För att hitta en lösning på problemet leta efter humor i det och fundera på hur det kunde ha varit värre.
5

Lär av erfarenheterna. Triumphing genom motgångar kan göra dig mer framgångsrik och motståndskraftigt i framtiden. Skriv ner dina tankar och insikter i dina känslor. Gör anteckningar om lärdomar om dig själv och din inre styrka.
6

Upprepa steg 1 till 5. Dåliga situationer är en naturlig del av livet. Var beredd på reoccurrences regelbundet under hela din livstid.