Hur man gör detox dryck

Kroppen kan ackumulera en ohälsosam nivå av giftiga ämnen. Vår levern är utformad för att spola gifter och allt vi behöver är vatten för att hålla vår lever fungerar. Tyvärr, med nitrater, fosfater och andra onaturligt förädlade livsmedel som konsumeras i dag, kanske våra levrar inte att kunna hålla upp arbetsbördan. Vissa frukter och grönsaker kan användas för att avgifta kroppen. Dessa livsmedel är alkaliska och bidra till att balansera nivåerna av toxicitet i levern och blodet. Saker du behöver
Apple
Papaya
Morot
Ice
Grönt te
Blender
Visa fler instruktioner
1

Koka två koppar vatten i en vattenkokare (du kommer endast att använda en kopp men det extra vattnet tillåter ånga och spill). Häll 8 dl kokt vatten i en kopp och låt det sitta i 5 minuter. Sätt en grön tepåse i koppen och låt dra i 2 minuter.
2

Skala och kärna äpplet och papaya. Skala moroten. Placera frukt och grönsaker i en mixer och mos i 5 minuter.
3

Lägg en halv kopp av is och förberedda grönt te och fortsätter att mosa tills slät.

4

Drick smoothie en eller två gånger om dagen i en vecka. Om du eliminera all skräpmat och stimulantia (t.ex. cola, kaffe, Red Bull, cigaretter och alkohol) från din kost, kommer du att känna strömförande, lättare och mer alert i slutet av veckan.