Hur man gör dig att skratta hårt

Människor med en bättre känsla för humor har en minskad risk att utveckla hjärtsjukdom , enligt en studie utförd vid University of Baltimore Medical Center . Använda 300 deltagare , varav hälften hade en historia av hjärtsjukdomar , fann studien att personer med ingen historia av hjärtfel var mer benägna att skratta i vardagliga situationer och visar mindre fientlighet och aggression . Genom att hitta den humorn i stressade situationer , kan du leva ett friskare och mer bekymmersfritt liv . Instruktioner
1

Sök efter komedi webbplatser och bloggar på nätet . Många webbplatser använder humor för att täcka specifika ämnen såsom sport , politik eller filmer . Till exempel fokuserar Filmdrunk.com humoristiskt på film nyheter med roliga inlägg och videos . Hitta en plats som passar dina intressen och sedan följa länkar till liknande webbplatser på den adressen .
2

Hyr en rolig film . Läs filmrecensioner på nätet eller be vänner för en bra film förslag . Komedier kan hjälpa dig att se världen ur ett humoristiskt perspektiv från bekvämligheten av en biograf eller ditt hem . Välj en film från en av dina favorit komiker och dricka alkohol för att lätta upp stämningen .
3

Umgås med humoristiska vänner att hålla skrattet går . Citat roliga filmer och skapa interna skämt att använda i vardagliga situationer .