Hur man gör en Apple Bath cider vinäger för ömma muskler

Rå , ekologisk äppelcidervinäger är en naturligt förekommande antibiotika och antiseptiska som innehåller kraftfulla enzymer och mineraler, inklusive kalium . Det har många interna och externa användningsområden, inklusive att ge lindring för ömma muskler och värkande leder . Bada med rå äppelcidervinäger är ett sätt att hitta öm muskel /joint lättnad . Blötläggning i varmt vatten slappnar av musklerna och lederna medan ättika lägger kalium till de drabbade områdena . Kalium hjälper till att hålla kroppens vävnader mjuk och flexibel och musklerna tonas . Saker du behöver
Mätbägare
1 till 2 koppar rå äppelcidervinäger
Vatten
Badkar
Visa fler instruktioner
1

Fyll din badkar med varmt vatten och tillsätt 1 till 2 koppar rå äppelcidervinäger till badkaret .
2

Blötlägg i varmt äppelcidervinäger vatten i minst 30 minuter .

3

massage hela kroppen , börjar med fötterna . Kläm och koppla varje del av foten försiktigt men bestämt . Arbeta långsamt upp höger ben till höften , och sedan göra samma sak med vänster ben . Fortsätt uppför bålen , sedan armar och nacke . Alltid gnugga uppåt mot hjärtat . Lätt stroke uppåt i ansiktet . Inte dra huden ner .
4

Gå över hårbotten med en fast fingertoppen torr massage , då fingrarna gnugga öronen .