Pack silvertejp alltid. Dess mångsidighet kan rädda dig från blåsor och sprickor - och allt däremellan. Det är särskilt praktiskt för att göra en arm lyftsele om offret behöver extra immobilisering.
2
Hitta något material tillgängligt som är stor nog att svepa runt botten av din underarm och upp runt halsen. En bandana är inte riktigt tillräckligt stor, men en andra bandana knuten runt halsen ger tillräckligt långa för att hålla armen på en behaglig nivå. T-shirts och handdukar är också bra alternativ.
3
Böj skadade armen vid armbågen. Håll underarmen nära kroppen, parallellt med marken.
4
Skapa en triangel med materialet. Skjut på triangeln mellan armen och kroppen. Den översta punkt i triangeln bör vridas i sidled så att den är vid armbågen, men tillåter den att sträcka sig förbi armbågen ett par inches, om möjligt.
5
Placera en robust pinne, längden av underarmen (från armbågen till mitten av handflatan), under underarmen. Silvertejp det på plats att hålla handleden orörliga.
6
Håll spetsen av triangeln som nu pekar uppåt. Lägg den över motsatt axel från den skadade armen. Ta den nedre spetsen av triangeln upp så det nu vaggor stick och armen. Gå ihop med andra tips och knyta bakom nacken.
7
Knyt extra flik av material som är bakom armbågen i en knut för att hålla armbågen glider ut.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa