Hur man gör en Cellulite Detox

Celluliter är oattraktivt gropig och rynkiga hud på kroppen. Mest celluliter visas på områden på kroppen som har en hel del fettvävnad såsom skinkorna, lår och mage. Många behandlingar finns att bli av med dessa fetthaltiga avlagringar. Krämer, massage apparater och plastikkirurgi alla anspråk på att ta bort celluliter. Detoxifying är en alternativ metod för att bli av med celluliter. Det finns ingen garanti för att en celluliter detox kommer att fungera, är det en sund inställning till att bli av med knölig köttet. Också avgiftning kan förbättra din över alla hälsa och hjälper dig att gå ner i vikt. Instruktioner
1 vatten

dricka varje dag, minst 8 koppar. Vatten hjälper dig att känna full så att du är mindre benägna att äta för mycket. Vatten ger också bulk till avföring så tarmrörelser inträffar oftare. Detta gör det möjligt för kroppen att göra sig av skadliga ämnen och giftiga ämnen som kroppen avlägsnar genom tjocktarmen. Lägg citron i vattnet, eftersom detta kommer att fungera som en naturlig luftrenare i din kropp.
2

motion varje dag för att minska fettdepåer. Motion är ett bra sätt att gå ner i vikt och fett som bidrar till celluliter. Aerob träning är det snabbaste sättet att förlora fett. Promenader, löpning, dans, cykling och andra former av fysisk aktivitet är mycket effektiva för att bränna fett. Eftersom de flesta toxiner lagras i fettceller, befria kroppen av fett inte bara bidrar till att minska mängden gifter kroppen lagrar utan även reducerar celluliter .. Addera 3

Ät fiberrikt mat varje dag. Fiberrik mat inkluderar frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Dessa livsmedel gör att du känner dig full så att du äter mindre. Fiber-rick livsmedel också lägga bulk till avföring så en person har mer tarmrörelser. De frukter och grönsaker ger viktiga vitaminer och mineraler kroppen behöver för att hålla sig frisk. Äta bättre minskar mängden fett du förbrukar så celluliter minskar. Mayo Clinic rekommenderar att äta 20 till 35 gram fibrer varje dag för att förbättra kolon hälsa.
4

Ät mindre mat rik på fett och socker. Också inte röker cigaretter eller konsumerar stora mängder alkohol. Koffein anses också skadligt för hälsan. Genom att eliminera eller minska vissa ämnen, kan du förbättra dig över hälsan, rena kroppen från giftiga ämnen och ohälsosamt fett, och i slutändan förlorar celluliter.
5

konsumera livsmedel som levande och organisk. Som en del av din detox regim, äter ingenting som har varit fryst eller ombildats. Ät gröna bladgrönsaker minst två gånger dagligen. Tillsätt vitlök till alla levande och organiska livsmedel som du äter, eftersom den fungerar som ett naturligt lever enzymaktivator som hjälper dem kroppen snabbare göra sig av med gifter.