Hur man gör en Cleanse Mästare Lemonade

Befälhavaren saft rengöra är en diet som kan slutföras på så lite som 10 dagar, eller så många som 30 dagar. Det syftar till att rensa ut gifter i ditt system som skapas genom dina tarmar bearbetning maten som du äter. Under tiden av kosten, kommer du bara att dricka saft som du gör. Saft är gjord av helt ekologiska, naturliga livsmedel. Konsultera en hälso-och sjukvårdspersonal innan du försöker denna diet. Saker du behöver
10 oz. filtrerat vatten Sida 2 msk. ekologisk citronsaft Sida 2 msk. ekologisk klass B lönnsirap
1/10 tsk. cayennepeppar
1 tsk. icke-iodized havssalt
Visa fler instruktioner
1

Skär en citron i halvor och pressa att producera citronsaft. Detta bör göras precis innan du gör lemonad att garantera färskhet. Citronerna ska vara ekologiska. Använd inte koncentrerad citronsaft.
2

Tillsätt 2 msk. citronsaft och organiska lönegrad B lönnsirap till 10 oz. av filtrerat vatten. Lägg 1/10 tsk. cayennepeppar. Blanda drycken ordentligt.
3

Dricka saft ungefär var en till två timmar. Var noga med att komplettera drink med massor av vatten. Det föreslås att du dricker din kroppsvikt i gram filtrerat vatten per dag. Tillsätt 1 tsk
4

. av icke-iodized havssalt till 30 oz. av vatten. Dricka detta som ett laxermedel. Detta kommer att hjälpa dig att ta bort avfall från kroppen och påskynda detox processen. Du kan göra det här en gång om dagen.
5

Fortsätt på denna diet i 10 dagar om det är första gången som utför dieten. Om du har utfört dieten tidigare, kan du fortsätta i upp till 30 dagar. Din kropp behöver näring från vanlig mat, dock, så inte fortsätta dieten under längre tid än 30 dagar.