Hur man gör en Cold Pack

Hur många gånger har du eller någon i ditt hus hade en muskel vrickning eller annan skada , och behövde en kall pack - men inte har en i huset ? Det finns ingen anledning att gå och köpa något av de disponibla eller återanvändbara förpackningar kyla lagras . Anledningen till detta är att du enkelt kan göra en kall pack din egen från ett par artiklar du säker på att redan har i ditt hem . Följande tips kommer att visa dig hur man gör det ! Saker du behöver
disktrasa
plast frys påse
Visa fler instruktioner
tillverka och använda kylförpackningen
1

Blöt en tvättlapp i kallt vatten . Se till att tvätta tyget är en lämplig storlek för att använda för en kall pack . Vik den om du behöver .
2

Placera våt disktrasa inuti en plast frys påse .
3

Store påsen i frysen tills det behövs , då bort tvättlapp ur påsen och använda på de drabbade området .
4

Tvätta med varmt vatten innan han återvände trasan till påsen . Om något blod , smuts eller grime är på duken , tvätta den i tvätten , och använda en annan tvättlapp under tiden .