Öppna kalkylprogrammet. Skapa en titel för kalkylbladet, till exempel "Min Insulin Chart." Du kan lägga detta på den tredje kolumnen, så det verkar centrerad över resten av dina kolumner.
2
Hoppa rad, sedan lägga dina kolumnrubriker en efter en. Den första ska vara den dag kolumnen. De nästa ska namnges för varje gång du kontrollera ditt blodsocker, såsom frukost, lunch och middag. Lämna ett mellanslag mellan varje kolumn där du kontrollerar ditt blodsocker, så att du kan inkludera både ditt resultat blodsocker och mängden insulin du tog.
3
På nästa rad kan du lägga till enskilda etiketter för blodsocker och insulin, eller så kan du lämna dem tomma om du kan komma ihåg vilka belopp går där. På sidan av diagrammet, kan du skriva in din läkares glidande skala för insulin, om tillämpligt. Till exempel, om blodsockret är i 180-200 intervall, kan din läkare föreslå att öka ditt insulin med två enheter.
4
Du kan färgkod dina kolumner och lägga till ramar genom att högerklicka på det område som du vill förbättra. Välj "Formatera celler" för att lägga till några färger eller linjer för att göra diagrammet mer funktionell för dig.
5
Därefter kan du skriva ut antingen ut diagrammet, eller kalibrera maskinen blodsocker att ladda upp resultaten till kalkylbladet. Men du kommer fortfarande att manuellt lägga till hur mycket insulin du tog varje gång, så kom ihåg att uppdatera diagrammet ofta. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa