Placera timjan, lavendel knoppar och rosmarin i muslin badet påsen. Om du använder färska örter, behöver du 1/4 kopp av varje.
2
Knyt upp påsen ordentligt för att förhindra örter från att falla ut ur påsen. Detta är viktigt eller du kan ha en stor oreda i stället för en trevlig örtbad.
3
Ta liter vatten till en koka. Du måste använda en kastrull stor nog att rymma det kokande vattnet och badet väskan utan att spilla över.
4
Sjud vattnet och badet väska för 15 minuter. Låt blandningen täckte hela tiden. Detta kommer att mjuka upp de torkade örter, och det kommer att skapa en infusion för ditt bad.
5
Kör ett bad. Karet bör vara fullt tillräckligt för att nästan eller helt dränka hela kroppen.
6
Häll vattnet i ditt badkar. När du tvättar, kommer det växtbaserade infusion hjälpa LUKTFRI din kropp naturligt och effektivt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa