Hur man gör en Migrän Go Away

Migrän är en allvarlig form av huvudvärk som plågar miljontals amerikaner. Personer som lider av migrän upplever ofta andra symtom som illamående, ljuskänslighet, kräkningar och diarré. Om du lider av migrän, kan du prova ett antal behandlingar för att åtgärda ditt obehag. Instruktioner
1

Besök din läkare för en ordentlig diagnos. Med läkarens hjälp, kan du se till att din huvudvärk verkligen är migrän och inte härrör från någon annan bakomliggande problem. Din läkare kan beskriva förebyggande medicin liksom, det kan hålla dig från att få migrän i första hand köpa 2

Undvik ämnen som utlöser din huvudvärk.. Vanliga utlösande faktorer alkohol, aspartam (ett konstgjort sötningsmedel), MSG (mononatriumglutamat, som finns i vissa beredda livsmedel och såser), vissa ostar och rök kemiska.
3

Prova smärtstillande. Din läkare kan ordinera en stark smärtstillande medicin eller så kan du prova over-the-counter läkemedel såsom ibuprofen, acetylsalicylsyra och paracetamol.
4

Vila i ett mörkt rum. Ibland ljus förvärrar smärtan av en migrän.
5

Practice hälsosamma vanor. Att få rätt mängd vila, äta rätt portioner av hälsosam mat och utövar alla bidrar mot den allmänna hälsan. Dessa metoder minskar också stressen. En hälsosam livsstil hjälper kroppen att fungera på sin högsta kapacitet.